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时间:2020-08-21 10:52

2020年晋安区青少中心暑期运动队公益集训

为了提高我区青少年运动员的训练效率,增强竞技水平、团队协作意识。自8月3日开始,晋安区青少年校外体育活动中心开展羽毛球、篮球、射击、跆拳道四个项目为期近一个月的暑期集训工作,集训共有约100名青少年运动员参加。

羽毛球项目集训队员为晋安区羽毛球项目驻点校队员,暑期训练主要以加强队员进攻能力,以及脚下灵活性,提高战术球路。

篮球训练时间为每周一至周五下午五点到七点,本期集训队员主要以金城小学校队为主,目前主要训练以团体配合为主,不管进攻还是防守,都要体现团队精神,为参加市运会比赛做足做好准备。

射击项目的集训队员为新店小学射击校队队员,集训中以加强队员身体素质训练,上肢力量练习为主,训练方式多以负重力量练习,提高射击技术技能能力。

跆拳道项目集训队员为晋安区跆拳道项目驻点校队员,教练认真制定集训计划,认真安排训练,每天上午8:30—11:30训练,每天进行耐力、速度、力量、协调性等基本功的训练,使队员们不仅得到基本素质的锻炼,又在跆拳道技战术水平上得到不断的提高。练习强度张弛结合,合理安排,让运动员们在收获乐趣和进步的同时,真正体会到了学习和训练跆拳道的乐趣。最后通过实战训练,让他们的技术水平都有不同程度的提高。

 

来源:晋安区文化体育和旅游局
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